El ingrediente clásico de la comida española que te puede ayudar a evitar el envejecimiento del cerebro y mejorar la memoria

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En esta noticia Cada vez con mayor fuerza la evidencia científica demuestra que los hábitos saludables y una dieta equilibrada son claves para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Incluso, para las funciones cognitivas. A edades avanzadas  la propensión al desarrollo de ciertas enfermedades crece debido al deterioro y desgaste del organismo, especialmente aquellas relacionadas … Read more

As reacciona tu cuerpo cada vez que dorms: se reparan los msculos, mantiene la salud del cerebro y ayuda al bienestar emocional

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En esta noticia Dormir: un proceso natural de 4 etapas que ayuda a restaurar el cuerpo del dao Bienestar emocional: por qu dormir mantiene la salud del cerebro y los estados de nimo?  El descanso nocturno juega un papel fundamental en nuestra salud fsica y mental, ya que sirve para que el cuerpo se recupere. Adems, … Read more