¿Correr o caminar? Pues, depende. Aunque, aparentemente, esta respuesta pudiera parecer que apuesta por un ‘final abierto’, como esas películas que nos dejan a medio camino entre el mosqueo y la intriga porque llegan al ‘the end’ sin cerrar la trama, si uno lee las opiniones de los que saben ... Read more
Read More »¿Para perder peso es más importante hacer dieta o ejercicio?
Actualizado Domingo, 21 enero 2024 – 02:04 Iré directa al grano: si tu prioridad es perder peso, la ciencia dice que lo mejor es combinar ambos factores pero, en el caso de que tuviéramos que elegir, la alimentación tendría más peso. ¿Cuál es el problema de este enfoque? La realidad ... Read more
Read More »«Mantenerse es uno de los objetivos más absurdos del ejercicio físico»
En cualquier conversación entre amigos o familiares es bastante probable que aparezca la recomendación de hacer ejercicio físico a esa persona que parece que ha ganado unos kilos, o que está especialmente estresada, o torpe, o incluso desanimada. Todos llevamos un entrenador dentro, pero cuando escuchamos lo que no queremos ... Read more
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