Las CLAVES de la ALEGRA: los 7 HBITOS SIMPLES de llevar a cabo para activar las HORMONAS del BIENESTAR

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En esta noticia Cmo impactan las hormonas en nuestro estado emocional, segn la ciencia? Los 7 hbitos simples que necesitas para activar las hormonas de la felicidad Para ser felices es importante comprender cmo est nuestro propio estado emocional. Por medio de 7 hbitos simples, podemos determinar nuestro bienestar. Desde la prctica de la gratitud hasta … Read more

Kimberly Loaiza lives in a safe and healthy state

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Kim Loaiza then alerted her loyal followers. (Instagram) Kimberly Loaiza alerted her neighbors, realizing she was facing a complex health condition. The guide, through your Instagram account, told you that it was Domingo and that it was somewhat inconvenient. He commented, “I was asthenic and as I ran for training, but I started breathing without … Read more

5 ejercicios simples y rápidos para hacer durante el día si estás mucho tiempo sentada en tu jornada de trabajo

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Tanto si trabajás en una oficina como si lo hacés desde tu casa, pasar largas horas sentada frente a una pantalla puede afectar negativamente tu salud. Incorporar una rutina de ejercicios simples y rápidos puede marcar la diferencia en tu bienestar.  Para momentos de poco tiempo o cuando necesitas ser discreta, acá tenés cinco ejercicios que podés hacer … Read more

El ingrediente clásico de la comida española que te puede ayudar a evitar el envejecimiento del cerebro y mejorar la memoria

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En esta noticia Cada vez con mayor fuerza la evidencia científica demuestra que los hábitos saludables y una dieta equilibrada son claves para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Incluso, para las funciones cognitivas. A edades avanzadas  la propensión al desarrollo de ciertas enfermedades crece debido al deterioro y desgaste del organismo, especialmente aquellas relacionadas … Read more